Seniores: Lavagna - M. Capenardo - Sestri Levante

 Descrizione: usciti dalla stazione FFSS ci si dirige verso il Duomo dedicato a S. Stefano e lo si costeggia, si costeggia anche il cimitero e si giunge ad un bivio con frecce indicative. 

Si prende un sentiero lastricato in ardesia detto “dell'oro nero” che porta ad una cappella dedicata a S. Giacomo sul Monte Giacomo (m. 524). Qui si prosegue a destra ignorando altri sentieri provenienti dalla Basilica dei Fieschi. Si continua sul crinale raggiungendo i monti Capenardo ( m. 693 ), Zucchetto , Costello (m. 489). Da questo inizia un sentiero in discesa disastrato da piogge e circondato da vegetazione bassa danneggiata da incendi. Si arriva ai ruderi di S. Anna e si prosegue per la strada dei ponti romani fino alla stazione FFSS di Sestri Levante.